Mesdames, messieurs, quand on part en voyage, que ce soit pour un week-end, une semaine ou plus, on a souvent tendance à vouloir emporter toute sa salle de bain avec soi. Pourtant, il n'est pas nécessaire de s'encombrer de produits inutiles, qui risquent de se renverser, de se perdre ou de se périmer. Il suffit de choisir les produits essentiels, adaptés à sa destination, à son type de peau et à ses besoins. Voici une liste de 10 produits bien-être et cosmétiques à ne jamais oublier quand on part en voyage, vous permettant de faire une trousse de toilette pour deux et d'obtenir un gain de place certain dans vos valises !
1) Une crème solaire :
La crème solaire est le produit indispensable pour protéger sa peau des rayons UV, qui sont responsables du vieillissement cutané, des coups de soleil & des taches sur la peau. Il faut choisir votre crème solaire en fonction de votre type de peau, de son indice de protection et de sa résistance à l'eau. Elle doit être appliquée généreusement et régulièrement sur toutes les parties exposées du corps, y compris le visage, le cou, les oreilles et les mains. Il faut aussi renouveler l'application après chaque baignade, chaque frottement ou chaque transpiration. Pour éviter les dangers des rayons UV, il est déconseillé de s'exposer au soleil aux heures les plus chaudes, entre 12h et 16h. Portez un chapeau, des lunettes de soleil et des vêtements couvrants dès que possible.
2) Un baume à lèvres :
Le baume à lèvres permet d'hydrater, nourrir et réparer les lèvres, qui sont très sensibles aux agressions extérieures : les rayons du soleil, le vent, le froid ou les climatisations. Il faut choisir un baume à lèvres enrichi en agents hydratants, comme le beurre de karité, l'huile de coco ou l'aloé vera, et en agents protecteurs, comme la cire d'abeille, le miel ou la lanoline. Appliquez-le régulièrement sur les lèvres, surtout avant et après une exposition au soleil, au vent ou au froid. Évitez également de vous lécher les lèvres, ce qui les assèche encore plus.
3) Une crème hydratante pour le visage :
La crème hydratante pour le visage est primordiale pour maintenir l'hydratation, l'élasticité et la douceur de la peau du visage, celle-ci étant soumise aux mêmes agressions extérieures que les lèvres. Il faut choisir une crème hydratante visage adaptée à son type de peau et à sa texture. Vous pouvez appliquer votre crème matin et soir sur le visage et le cou, après avoir nettoyé et tonifié votre peau. En complément, pensez à boire suffisamment d'eau, au moins 1,5 litre par jour, pour hydrater votre peau de l'intérieur.
4) Un gel nettoyant visage :
Le gel nettoyant visage est un incontournable, permettant d'éliminer les impuretés, le sébum, le maquillage et les traces de pollution qui s'accumulent sur la peau du visage au cours de la journée. Il faut choisir un gel nettoyant visage doux, sans savon, sans alcool et sans parfum, qui respecte le pH et le film hydrolipidique de la peau. Vous pouvez l'utiliser matin et soir, en massant délicatement le visage et le cou avec le gel, puis en rinçant à l'eau tiède. Il faut éviter de frotter ou de tirer sur la peau, ce qui peut l'irriter ou la fragiliser.
5) Une eau micellaire :
L'eau micellaire, principalement utilisée par mesdames, trouve son utilité au moment du démaquillage et du nettoyage du visage, permettant d'éliminer les résidus de maquillage ou de calcaire qui peuvent rester sur la peau. Il faut choisir une eau micellaire adaptée à son type de peau, en fonction de sa composition et de son parfum. Tout comme le gel nettoyant, vous pouvez l'utiliser matin et soir, en imbibant un coton d'eau micellaire, puis en le passant sur le visage et le cou, sans frotter ni rincer. Il faut éviter de laisser le coton trop longtemps sur la peau, ce qui peut la dessécher ou la sensibiliser.
6) Un déodorant :
Qui dit voyage, dit potentiellement randonnée, marche, chaleur... Le déodorant est alors très utile pour prévenir et masquer les mauvaises odeurs de transpiration, qui peuvent être accentuées également par le stress ou un changement d'alimentation. Là encore, choisissez votre déodorant en fonction de votre type de peau, car certaines sont plus fragiles que d'autres, tout en faisant attention à sa formule et à son parfum. Il faut l'appliquer le matin, après la douche, sur des aisselles propres et sèches. Évitez les déodorants contenant de l'alcool, du sel d'aluminium ou des parfums synthétiques, qui peuvent irriter ou boucher les pores de la peau.
7) Une brosse à dents et un dentifrice :
La brosse à dents & le dentifrice sont les deux produits indispensables pour assurer une bonne hygiène bucco-dentaire, qui est essentielle pour prévenir les caries, les gingivites, les mauvaises haleines et les infections. Il faut choisir une brosse à dents adaptée à la taille de sa bouche, en faisant attention à la souplesse de ses poils. Le dentifrice, lui, doit être adapté à vos besoins. Certains protègent les gencives, d'autres sont formulés pour favoriser la blancheur des dents, et d'autres encore renforcent l'émail. Il faut se brosser les dents au moins deux fois par jour, pendant deux minutes, en effectuant des mouvements circulaires et doux sur toutes les faces des dents. Pensez à changer de brosse à dents tous les trois mois, ou plus souvent si les poils sont abîmés.
8) Un shampoing et un après-shampoing :
Le shampoing et l'après-shampoing permettent de nettoyer, nourrir et protéger les cheveux, qui sont également exposés aux mêmes agressions extérieures que la peau et les lèvres. Il faut choisir un shampoing et un après-shampoing adaptés à votre type de cheveux. Pour bien profiter des effets de votre shampoing, massez le cuir chevelu avec celui-ci, puis rincez abondamment à l'eau tiède. Il faut appliquer l'après-shampoing sur les longueurs et les pointes, en évitant les racines, puis en le laissant poser quelques minutes avant de rincer. Il faut éviter les shampoings et les après-shampoings contenant des sulfates, des silicones ou des parabènes, qui peuvent assécher, alourdir ou abîmer les cheveux.
9) Un lait hydratant pour le corps :
Le lait hydratant pour le corps est, que ce soit pour des vacances d'hiver ou d'Été, un produit à avoir absolument dans vos valises pour hydrater, nourrir et adoucir la peau du corps, qui peut être sèche, rugueuse ou terne à causes des conditions météorologiques, de l'eau ou du savon. À nouveau, choisissez votre crème hydratante en fonction de votre type de peau. Vous pouvez l'appliquer tous les jours, après la douche, sur tout le corps, en insistant sur les zones les plus sèches, comme les coudes, les genoux ou les talons. Il faut éviter les crèmes hydratantes corps contenant de l'alcool, des parfums synthétiques ou des colorants, qui peuvent irriter ou sensibiliser la peau.
10) Une trousse de secours :
Très souvent oubliée, la trousse de secours est le produit indispensable pour faire face aux petits bobos ou aux maladies qui peuvent survenir en voyage, comme les coupures, les écorchures, les brûlures, les piqûres, les maux de tête, les maux de ventre, les nausées, les allergies, les infections... Il faut choisir une trousse de secours adaptée à sa destination, à la durée du voyage et aux activités qui seront effectuées.
