El reishi, conocido científicamente como ganoderma lucidum y llamado lingzhi en China, es un hongo que ha fascinado a la humanidad durante miles de años. Apodado el "hongo de la inmortalidad", el reishi está profundamente arraigado en la medicina tradicional asiática y es famoso por sus numerosos beneficios para el organismo. Este artículo explora la rica historia del reishi y por qué sigue siendo un componente esencial de la farmacopea natural.
Historia del reishi :
El reishi es venerado desde hace más de 2.000 años en Asia, donde se considera un símbolo de bienestar y longevidad. La primera mención escrita del reishi se remonta al herbario clásico de Sheng Nong, publicado en el año 56 a.C., aunque es probable que los asiáticos conocieran sus virtudes mucho antes de esta época. En la medicina tradicional china, el reishi se considera un tónico para el Qi, la energía vital que sostiene todo el cuerpo.
Uso tradicional y moderno :
Tradicionalmente, el reishi era tan escaso en estado salvaje que estaba reservado a la nobleza y los privilegiados. No fue hasta principios de la década de 1970 cuando los investigadores japoneses consiguieron cultivarlo, haciéndolo accesible a un público más amplio. Hoy en día, el reishi se utiliza en todo el mundo de diversas formas, sobre todo como suplemento dietético.
Composición :
El hongo reishi está compuesto por varias sustancias activas que contribuyen a sus propiedades medicinales. En primer lugar, los terpenos y triterpenos, entre ellos el ácido ganodérico, son conocidos por sus efectos beneficiosos sobre el organismo, en particular por sus acciones antiinflamatorias y hepatoprotectoras. Los polisacáridos que contiene, como los betaglucanos, las glicoproteínas y los glucanos B-D, contribuyen a reforzar el sistema inmunitario. Los fenoles, compuestos antioxidantes, ayudan a proteger las células contra los daños causados por los radicales libres. Pero eso no es todo: los esteroides, flavonoides y aminoácidos también contribuyen a la riqueza nutricional del reishi. Por último, el reishi también es rico en vitaminas, sobre todo B5 y B9, que son importantes para muchas funciones corporales. Además de estas sustancias activas, también contiene más de 150 antioxidantes y 200 fitonutrientes, lo que lo convierte en un hongo muy rico en nutrientes y compuestos beneficiosos para nuestro organismo.
Beneficios y contraindicaciones :
Gracias a su riquísima composición, el hongo reishi tiene fama de aportar numerosos beneficios a nuestro organismo. En primer lugar, se sabe que estimula el sistema inmunitario, ayudando al organismo a combatir las infecciones. Este hongo también se utiliza para proteger el sistema cardiovascular, ayudando a reducir la presión arterial y el colesterol. Además, tiene propiedades antiinflamatorias, lo que puede ser beneficioso para las personas que sufren artritis y otras enfermedades inflamatorias. En el aspecto cognitivo, el reishi tiene fama de potenciar la memoria. Por último, ayuda a desintoxicar el organismo, favoreciendo una mejor salud general. Sin embargo, el reishi no debe tomarse en combinación con medicamentos hipotensores, anticoagulantes o antiagregantes plaquetarios. También está contraindicado para las mujeres embarazadas y en periodo de lactancia, y para los niños sin el consejo de un médico.
Numerosos estudios en curso :
Es importante señalar que, aunque prometedores, estos beneficios deben tomarse con precaución y se recomienda consultar a un profesional de la salud antes de empezar a tomar cualquier suplemento nuevo, especialmente en el caso de personas medicadas o con problemas médicos particulares. Aún se están realizando varios estudios sobre el hongo reishi que siguen revelando su potencial como suplemento beneficioso para la salud. Los principios activos del hongo reishi disponibles en el mercado pueden variar en calidad y concentración en función del método de cultivo y preparación del hongo.
Conclusiones :
El hongo reishi es un hongo extraordinario que ha superado la prueba del tiempo y sigue ofreciendo sus beneficios a la humanidad. Ya sea para reforzar el sistema inmunitario, desintoxicar el organismo o simplemente mejorar la calidad de vida, el hongo reishi sigue siendo un pilar de la medicina natural y un testimonio vivo de la sabiduría ancestral. Este hongo encaja perfectamente en el ADN de Ecosystem Laboratoire, razón por la cual nuestros Ïanaï y dentífricos Living Bright lo contienen.
