El Ginkgo biloba, a menudo conocido como el árbol de las cuarenta copas o el árbol fósil, es famoso por su resistencia y sus múltiples beneficios terapéuticos. Este árbol, que ha sobrevivido a los cambios climáticos y geológicos durante millones de años, se utiliza hoy en día por sus virtudes medicinales. En este artículo, exploramos las propiedades del Ginkgo biloba, sus efectos sobre el organismo y cómo se utiliza en la medicina tradicional y moderna.
Historia y origen del Ginkgo biloba :
El Ginkgo biloba es el último miembro de la familia de las Ginkgoáceas, una línea de árboles prehistóricos. Originario de China, este árbol se cultiva desde hace miles de años por sus propiedades medicinales y su capacidad para resistir entornos urbanos contaminados. En particular, es famoso por haber sobrevivido al bombardeo atómico de Hiroshima, simbolizando la paz y la resistencia.
Propiedades antioxidantes del Ginkgo :
Las hojas del Ginkgo biloba son ricas en flavonoides y terpeno-lactonas, compuestos que le confieren propiedades antioxidantes y protectoras de las células. Estas sustancias activas contribuyen a la reputación del Ginkgo como potente neuroprotector y venotónico. Además, los antioxidantes presentes en el Ginkgo pueden ayudar a reducir los síntomas de ciertas enfermedades oculares, como la retinopatía y el glaucoma.
El Ginkgo y el cerebro :
El Ginkgo se utiliza a menudo para mantener la memoria y la función cognitiva, sobre todo en las personas mayores. Podría desempeñar un papel preventivo en las enfermedades neurodegenerativas, gracias sobre todo a sus propiedades neuroprotectoras. Se utiliza para tratar los síntomas de la demencia y la enfermedad de Alzheimer. El ginkgo también tiene efectos ansiolíticos, ayudando a reducir los síntomas de la ansiedad.
El Ginkgo en acción en nuestro organismo :
Como venotónico, el Ginkgo ayuda a mejorar la circulación sanguínea, lo que puede ser beneficioso para las personas que sufren trastornos vasculares periféricos, como la claudicación intermitente. Algunos estudios sugieren también que puede aliviar los síntomas asociados al síndrome premenstrual.
Uso y posología :
El ginkgo biloba está disponible como suplemento dietético, con extractos estandarizados recomendados para garantizar una calidad y eficacia constantes. La dosis suele variar entre 120 mg y 480 mg al día, en función de las indicaciones y necesidades individuales.
Precauciones y contraindicaciones :
Aunque el Ginkgo es generalmente bien tolerado, es importante tener en cuenta que puede interactuar con ciertos medicamentos, en particular los anticoagulantes. Por lo tanto, está contraindicado para las personas con trastornos de la coagulación. Tampoco se recomienda a las mujeres embarazadas.
Conclusiones :
El Ginkgo biloba es una planta medicinal fascinante con una rica historia. Ya sea para mejorar la memoria, ayudar a nuestro sistema vascular o reducir la ansiedad, el Ginkgo ofrece una serie de propiedades terapéuticas que pueden contribuir al bienestar general. Como ocurre con cualquier suplemento dietético, es esencial consultar a un profesional de la salud antes de iniciar un tratamiento, para asegurarse de que se utiliza de forma segura y se adapta a sus necesidades. Ecosystem Laboratoire dispone de un complemento alimenticio que contiene Ginkgo, Nat'Fome, cuya composición ha sido estudiada para aportar un complemento equilibrado de vitaminas, minerales, oligoelementos y antioxidantes naturales.
